İnsanların sağlığı ve huzuru için bir tehlike veya uyarı sinyali olarak algılanan, fizyolojik ve psikolojik sistemlerde dengesizlik yaratan durumlara verilen yanıtlar stres olarak tanımlanmaktadır. Çevrenin
Duygu, düşünceden çok farklı bir beyin olayıdır. Onun kendi nörokimyasal ve fizyolojik temeli vardır ve beynin konuştuğu eşi benzeri olmayan bir dildir. Limbik sistem temelde
Bilişsel-davranışçı terapiler, yaşam problemleri için öğrenme kuramlarını uygulayarak, bireylerin günlük yaşamlarında karşılaştıkları güçlüklerin üstesinden gelmelerine yardım etmeyi amaçlar. Bu güçlükler çoğu zaman tıbbi ya da
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite ilk bakışta bir dezavantaj gibi görünse de, doğru yaklaşımlar ve profesyonel rehberlikle yüksek bir üretkenlik potansiyeline dönüştürülebilir. DEHB’nin doğru tanınması ve
“Kendimi tanıyor muyum? Ben kimim, ben neyim? Neden bu ilişkileri, bu arkadaşlıkları kurdum? Niçin bu işte çalışıyorum, zamanımı neden bu şeylere ayırıyorum, niçin bu hayatı
