herapsikoloji@gmail.com
panik atak

ÇOCUKLARDA PANİK ATAK

Panik atak, yetişkinlerde sıkça görülen bir kaygı bozukluğu türüdür, ancak çocuklarda da görülebilir. Panik atak, ani ve yoğun kaygı, korku veya stres hissi ile karakterizedir

Devamını OKU
İnkar Etme

GERÇEĞİ İNKAR ETME

“İnkar etmekten başka yaptığın hiçbir şey yok!” İnkar; gerçeğin yok sayılması ve reddedilmesidir. Etrafımızda söylenilen çoğu şeyi kabullenmeyip inkar eden kişiler vardır. Siz ne söylerseniz

Devamını OKU
Masal Terapi

MASAL TERAPİ

Çocuk edebiyatı deyince akla ilk gelen türlerden biri olan masallar, TDK’nin tanımıyla: Genellikle halkın yarattığı, ağızdan ağıza, kuşaktan kuşağa sürüp gelen, olağanüstü kişilerin başından geçen

Devamını OKU
Duygu Regülasyonu

İÇİMDEKİ YANARDAĞ

“Şu an nasıl hissediyorum?” Kendimize çok nadir sorduğumuz bir soru, öyle değil mi? Duygularımızla temasımız bu kadar azken çocukların duygularını düzenleme konusunda zorlanmamız da normal.

Devamını OKU
Pes Etmek

NEDEN KOLAY PES EDİYORUM?

Kimi insanlar vardır hayatındaki güçlükleri kolay kolay aşamaz ve tek bir olumsuzlukta pes ederler. “Olmuyor işte, yaptıklarım hiçbir işe yaramıyor, ben beceriksizim” nidaları yükselir. Bir

Devamını OKU
travma

TRAVMALARA YOLCULUK

Travmalarımız, hayatımızın bir parçasıdır. Herkesin, küçük ya da büyük, yaşadığı bir travması vardır. Travmatik olaylar, bizi korkutabilir, çaresiz bırakabilir ve dehşete düşürebilir. Bu olaylar, hayatımızın

Devamını OKU
ekran bağımlılığı

ÇOCUKLARDA EKRAN BAĞIMLILIĞI

  Dijital teknolojinin yaygınlaşması, çocuklar için eğitimden eğlenceye, arkadaşlık ilişkilerinden oyunlara birçok fırsat sunuyor ancak, aşırı ekran kullanımı, çocukların sağlığına ve gelişimine zarar verebilir. Ebeveynler

Devamını OKU