Hera Psikoloji Bloğu

Tekrarlarımız

Hayatımızda bazen farkında olduğumuz bazen fark etmediğimiz benzer olayları yaşarız. Bunları fark ettiğimizde ‘ben neden hep benzer şeyleri yaşıyorum’ diye düşündüğümüz zamanlar olabilir. Bunları ‘nesne ilişkileri’ teorisine göre inceleyecek olursak, erken dönem çocuklukta yaşanan deneyimler,

Kavramsal Olarak Aşk

Aşk bütün toplumlarda, her kültürde ve tüm zamanlarda var olmuştur ve hemen hemen her insanın yaşamının bir döneminde en az bir kez yaşadığı ya da yaşamayı umut ettiği bir duygusal yaşantıdır. Yürekten gelen ve dilden

Özgüveni Anlamak

Biz insanları diğer canlılardan ayıran pek çok özelliğimiz vardır. En önemlilerinden birisi, kendimize dair farkındalığımızın olmasıdır hiç şüphesiz. Bize, kim olduğumuzu seçmek için ergenlik gibi bir hayat dönemi verilir, bu seçim şansı ve kimlik arayışı

İlişkileriniz ve İhtiyaçlarınız

Kimimizin yaşarken muhteşem hissettiği, kimimizin birçok problemle karşılaştığı, kimimizin kaçtığı, kimimizin de korktuğu bir konuya değineceğiz bu yazıda. İlişkiler. Mükemmel ilişki var mıdır? Neden en başta harika hissettiğimiz ilişkilerimizde, yanında çok mutlu hissettiğimiz partnerlerimizle işler

  • Çocuklarda anksiyete bozukluğu

Çocuklarda Anksiyete Bozukluğu

Çocukluk evresinde görülen bazı psikolojik rahatsızlıklar arasında anksiyete bozukluğu yer alır. Kaygı bozukluğu olarak da bilinen kaygı bozukluğunun altında birçok neden vardır. Bu nedenin kaynağının tespit edilmesi, tedavi süreci ve gelecekteki yaşantısı için oldukça önemlidir.

  • stres yönetimi

Stresle Başa Çıkma Yöntemleri

Çağımızın en büyük sorunlarından birini insanların birbirlerine tahammül edememesi oluşturuyor. Bu konuyla toplumumuzun her kesiminde karşılaşmak mümkün oluyor. Basit diyebileceğimiz bir sebeple insanlar bir anda birbirleriyle kavga etmeye başlayabiliyor. Bu durum kişilerin stres yönetimini yapamadığı

  • kötü ergenlik

Kötü Ergenlik Nasıl Yönetilir?

Ergenlik… Değişimlerin, fırtınaların, çatışmaların ve nice ‘problemlerin’ dönemi… Dışarıdan görünen yüzü bu hiç şüphesiz. Peki, bu durum gerçekte de bu şekilde mi? Neden anne – babalarının göz bebeği masum çocuklar birden onların karşılarına geçip diklenmeye

  • covid kalablık

Alıştığımız Dünyanın Kaybı

Yas, kayıp yaşayan bireyin yaşamının her alanını ilgilendiren çok boyutlu zor bir süreçtir. Ancak, bir hastalık değildir. Kayba karşı gelişen doğal bir tepkidir(Bildik, 2013). Buradaki kayıp; sevdiğimiz, hayatımızda önemli yeri olan bir kişinin kaybı, planladığımız

  • bireysel psikoterapi

Pendik Bireysel Danışmanlık Merkezi

İnsanlar yaşamlarını daima en iyi kalitede ve kendilerini her durumda hoşnut hissederek yaşamak isterler. Fakat birtakım içinden çıkılması zor durumlar bu isteğinde gerçekleşmesini engellemekte ve kişiler umutsuzluğa sürükleyebilmektedir. Psikolojik yaşamdaki gelişmelere karşı nasıl bir reaksiyon

  • aile terapisi

Aile Danışmanlık Merkezi Nedir?

Toplumumuzun yapı taşı olan ailelerimizin sağlıklı bir şekilde var olabilmesi ve toplum bütünlüğümüzün korunabilmesi için aile kurumuna büyük önem verilmektedir. Bu nedenle aile içerisinde ortaya çıkabilecek problemlerin çözülebilmesi adına birçok yöntem bulunmaktadır. Aile içindeki bireysel

Erken Okuryazarlık Becerilerinin Gelişimini Destekleyici Öneriler

Kitapları ve yazı materyalleri, çocukların her zaman görebilecekleri ve rahatça ulaşabilecekleri alanlara yerleştirilmeli. Bu amaçla kapaklı dolap yerine, açık raflar tercih edilebilir. Aynı konuyu içeren farklı kitapları çocukların kütüphanesinde bulundurulmalıdır. Gazete, dergi ve broşür gibi

  • Çocuklarımızın Söyleyemediklerini İşitmek

Çocuklarımızın Söyleyemediklerini İşitmek

Yetişkinlerin ve çocuklarımızın sadece gözlerine bakarak, sessizce dinlemenin iletişimde güçlü bir etkisi vardır. Bedensel dinleme ve bedensel dikkat dinlemenin ilk koşullarından biridir. Çocuklarımızla konuşurken onların hizasına inip, gözlerinin içine bakarak dinlemek gerekir. Gözlerine bakarak dinlemek

  • Koronavirüs kaygısı

Koronavirüs Kaygısı İle Baş Etme Yolları

Genel anlamda kaygı, insan yapısında mevcut çevresel ve psikolojik olaylara gösterilen duygusal bir tepki olarak tanımlanabilmektedir (Öner, 1990). Belirli bir gerçekliğe dayanmayan kaygı kişinin günlük yaşantısını, sosyal hayatını, iş hayatını etkilemesine neden olup kişide tedirginlik

Çocuklarımız ve Sınırlar

Sevgili anne ve babalarımız çocuklarımızın doğumlarından, yetişkinliklerine kadar onları yetiştirirken kullanacağınız ya da başvuracağınız onların hayatlarını düzenleyen bazı sınırlar vardır. Bu sınırlar hem ebeveynleri hem de çocuklarımızı koruyan sınırlardır. Uzman Çocuk Psikoloğu Hera Psikolojik danışmanlık

  • dil gelişimi

Çocuklarda Dil Gelişimi

Literatürde önceki yıllarda çocukta, 3 yaşın sonuna kadar dil gelişiminin olmaması veya çok sınırlı olması olarak gecikmiş konuşma tanımlanmaktaydı. Ancak günümüzde çocukların gelişen zeka yapısı ile birlikte 2 yaşında doğru uyaranlara maruz kalmış bir çocuk

  • Teknoloji bağımlılığı

Teknoloji ve İnternet Bağımlılığı

Teknolojinin gelişmesi ile imkanlarından yararlandığımız internet, günümüzde bireylerin vazgeçilmez bir parçasıdır. İnternet, insanlara büyük faydalar sunan bir teknolojidir. Tüm bilgilere kolaylıkla ulaşmamızı ; müzik, video, film ve oyunlar aracılığıyla eğlenceli vakit geçirmemizi sağlar. Sosyal medya

  • çocuklarda tuvalet eğitimi

Çocuklarda Tuvalet Eğitimi ve Oyuna Entegrasyonu

Çoğu ebeveyn tuvalet eğitiminde sorunlar yaşar. Geleneksel tutum sergileyip çocuğunuzun en az 2 yaşına gelmesini beklediğinizde tuvalet eğitimi çok daha kolay ve rahat uygulanabilir. Bazı anne babalar en baştan itibaren, bez kullanmak yerine çocuklarının tuvaleti

  • En iyi psikolog

En İyi Tavsiye Psikolog Seçimi

Sosyal yaşantı içinde oluşan kaygılar, kişileri psikolojik destek alma konusuna yönlendiriyor. Bazı kişiler tarafından basit bir konu olarak geçiştirilen durumlar bazı kişiler içinse altından kalkması son derece büyük olan sorunlar haline geliyor. Kişisel dürtüler, karakter,

Load More Posts