Hera Psikoloji Bloğu

ÇOCUKLARDA GÖRÜLEN ENKOPREZİS NEDİR?

Çocuğun kakasını tuvalet dışında herhangi bir yere -altına- yapma durumudur. Bazı durumlarda  tuvalet kullanımı ve ara sıra alta yapma görülürken bazı durumlarda tamamen alta yapma görülür. Tuvalet kullanımı olmayan çocuk genelde birkaç gün boyunca kakasını

DUYGUSAL ZEKA GELİŞTİRME: İNSAN İLİŞKİLERİNDEKİ ROLÜ

Duygusal zeka, kişinin kendi duygularını tanıması, anlaması ve yönetmesi, başkalarının duygularını anlama ve yanıt vermesi ve duyguları olumlu bir şekilde yönetme yeteneğidir. Duygusal zeka, insan ilişkilerinde önemli bir rol oynar. Duygusal zekası yüksek olan kişiler,

İÇİMDEKİ YANARDAĞ

"Şu an nasıl hissediyorum?" Kendimize çok nadir sorduğumuz bir soru, öyle değil mi? Duygularımızla temasımız bu kadar azken çocukların duygularını düzenleme konusunda zorlanmamız da normal. Kendi çocukluğumuzdan getirdiğimiz parçalarla belki neşe, heyecan, keyif, merak gibi

NEDEN KOLAY PES EDİYORUM?

Kimi insanlar vardır hayatındaki güçlükleri kolay kolay aşamaz ve tek bir olumsuzlukta pes ederler. “Olmuyor işte, yaptıklarım hiçbir işe yaramıyor, ben beceriksizim” nidaları yükselir. Bir başkasına baktığımızda defalarca yapamamasına rağmen ayağına takılan taşa değil de

TRAVMALARA YOLCULUK

Travmalarımız, hayatımızın bir parçasıdır. Herkesin, küçük ya da büyük, yaşadığı bir travması vardır. Travmatik olaylar, bizi korkutabilir, çaresiz bırakabilir ve dehşete düşürebilir. Bu olaylar, hayatımızın geri kalanını etkileyebilir ve günlük yaşamımızı zorlaştırabilir. Başlıca travmalarımız, yaşamın

ÇOCUKLARDA EKRAN BAĞIMLILIĞI

  Dijital teknolojinin yaygınlaşması, çocuklar için eğitimden eğlenceye, arkadaşlık ilişkilerinden oyunlara birçok fırsat sunuyor ancak, aşırı ekran kullanımı, çocukların sağlığına ve gelişimine zarar verebilir. Ebeveynler olarak, çocuklarımızın ekran sürelerini yönetmek ve dengeli bir dijital yaşamı

KARDEŞ KISKANÇLIĞI: ANLAMAK ve YÖNETMEK

Kardeşler arasındaki kıskançlık, ailelerin sıkça karşılaştığı bir dinamiktir ve bu konu, çocukların duygusal gelişiminde önemli bir rol oynar. Ancak bu duygusal reaksiyonun çocukların psikolojisi üzerindeki etkileri ve ebeveynlerin nasıl yardımcı olabileceği konularında daha fazla bilgi

SINIRLAR

Sınırlar, insan yaşamında kişiyi koruyan temel yapı taşlarıdır. Bu yapı taşları, bazen çok geçirgen bazen çok katı, bazen çok esnek olabilmekte ve kişiye çeşitli zararlar verebilmektedir. Örneğin çok katı bir sınır, bireyin ilişki kurmasını bağlarını

ANTİSOSYAL KİŞİLİK BOZUKLUĞU

Antisosyal kişilik bozukluğu, kişinin diğer insanlara karşı sürekli olarak uyumsuz, saygısız ve yasa dışı davranışlar sergilediği bir psikiyatrik bozukluktur. Bu bozukluk, bireyin yaşamında önemli sorunlara yol açabilir ve toplum içinde uyum sağlama yeteneğini ciddi şekilde

BORDERLİNE KİŞİLİK BOZUKLUĞUNDA SOSYAL İLİŞKİLER

Borderline kişilik bozukluğu, kişinin kendini ve başkalarını algılama biçimini etkileyen bir psikolojik durumdur. Bu bozukluğa sahip kişiler, yoğun duygular, kararsızlık ve ilişkilerde istikrarsızlık yaşayabilirler. BKB'li kişiler için sosyal ilişkilerde genellikle zorlayıcı insanlardır. Bu kişilerin, ilişkilerinde

DUYGU ODAKLI TERAPİ

Duygu Odaklı Terapi (DOT), bireye ilişkisel yaklaşan, kişiler arası etkileşim ve müdahale yöntemlerini kullanarak; bireyin duygularının farkına vardıran, bu sayede duruma uygun ve kişide zaten bulunan gerçek duyguları deneyimlemesini sağlayan neo-hümanistik psikoterapi yöntemidir (Elliot ve

ESRAR BAĞIMLILIĞI

Esrar, tüm uyuşturucu maddeler arasında üretimi ve kullanımı açısından en sık rastlanan maddedir. Psikoaktif maddesi THC ( Delta-9 Tetra Hydro Cannabinol )’dir, Hint Kenevirinden üretilir ve yeşil ya da kahve renklerindedir. Pipo üzerinde direkt yakılıp

MADDE BAĞIMLILIĞI

Madde bağımlılığı ya da madde kötüye kullanımı; uyuşturucu, yatıştırıcı, uyarıcı, keyif verici vb. özellikleriyle kişide irade yönetimini zorlaştıran, ödüllendirici ve alışkanlık yaratıcı maddelerin etkileriyle doğmaktadır. Madde bağımlılığı, yakın tarihe kadar kişinin iradeye sahip olmaması ve

ŞEMA TERAPİ

İnsanlar, hayatları boyunca deneyimledikleri olaylar, ilişkiler ve yaşantılarla şekillenen zihinsel şemalara sahiptir. Zihinsel şemalar, düşünce, inanç ve duygularımızı yönlendiren kalıplardır. Ancak, bazı zihinsel şemalar sağlıklı olmayabilir ve hayatımızı olumsuz etkiler. İşte bu noktada, Şema Terapisi

SAĞLIKLI İLETİŞİM

İletişim, insan ilişkilerinde en temel yapı taşıdır. İnsanlar, yaşamda iletişimle var olurlar. İletişim, bireyi diğer canlılardan ayıran özelliklerden biridir. Duygu ve düşüncelerimizi sözlü veya sözsüz olarak farklı şekilde ifade yöntemleri kullanarak ifade ederiz. İletişim; hayatın

ERGENLİKTE ÖZ ŞEFKATİN ÖNEMİ

Ergenlik, bireyin fiziksel, duygusal ve sosyal gelişimde önemli bir dönüm noktasıdır. Bu dönemde bireyler, kimlik arayışı içindedir ve çevrelerindeki dünyaya uyum sağlamaya çalışırlar. Bu süreçte, ergenlerin kendilerine karşı şefkatli ve anlayışlı olmaları, sağlıklı bir gelişim

OYUN TERAPİSİNE NE ZAMAN İHTİYAÇ DUYULUR?

Oyun terapisi yetişkin psikoterapisinin çocuklar için uyarlanmış halidir. Oyun terapisi uluslararası standartlara uygun bir oda içerisinde oyun terapisi alanında yeterliliğe sahip uzmanlar tarafından gerçekleştirilir. Oyun odasında oyuncaklar çocuğun kelimeleri oyun ise çocuğun dilidir. Yetişkinlerin konuşma

MAJÖR DEPRESYON

Majör depresyon, bireyin ruh halinde, ilgilerinde ve aktivitelerinde önemli derecede azalma görülmesiyle birlikte saptanan bir ruhsal bozukluktur. Majör depresyon, kişinin günlük yaşamını önemli ölçüde etkileyebilir ve iş, okul, ilişkiler ve genel yaşam kalitesinde sorunlara neden

ERGENLİK DÖNEMİNDE AİLE İÇİ ÇATIŞMALAR

Ergenlik, genç bireylerin hayatlarında büyük değişimlerin yaşandığı bir evredir. Bedensel, duygusal ve sosyal olarak hızlı bir gelişim sürecinde olan gençler, bu dönemde aileleriyle olan ilişkilerinde yeni dinamiklerle karşılaşırlar. Ergenlik Dönemindeki Gençlerin Yaşadığı Zorluklar Ergenlik, gençlerin

Load More Posts